suszona wołowina

beef jerky. taka amerykanska suszona wolowina. musze to kiedys sprobowac

amstaff- tu wiele ma problem czasowy- stad kombinowanie z jakością i posiłkami- suszona wołowina z czymś przed treningiem- wiele białka, a nie zamula żołądka, i NAUCZ SIĘ JEŚĆ W PRACY, co z tego ze o 17.30 kończysz?? zjedz przed treningowy o 16. NIC nie jest ważniejsze od miski- wbij to sobie na najbliższy miesiąc, potem można pokombinować z [...]

[...] i czasowe, ale przy częstszych/dłuższych wyjazdach warto w miarę możliwości robić sobie własne wędliny, weki... Ładujesz mięso np. w formie gulaszu w słoiki, później tylko gotujesz kaszę czy makaron i masz porządny, zdrowy obiad. Ale dobrej jakości kupne wędliny typu sucha, nietłusta kiełbasa, suszona wołowina - też są fajnym dodatkiem.

LC jest trudne jak sie jest na miescie, doswiadczylam tego w Warszawie jak krazylam (bez pudelek %-)) - trudno bylo cos przekasic, wszedzie ww. Suszona wolowina jest swietna na takie dni ;-]

A tak z innej beczki. Suszona wołowina/wieprzowina/indyk/kurczak. Ktos mi powie jak to możliwe, ze w 100g jest 50g białka? :-) Zjadłem dzisiaj kilka porcji jadąc przez Czechy, bo tam w porównaniu do PL jest to tanie. A jesli faktycznie makro ma takie jak na fotce poniżej, to można powiedzieć, ze przekąska idealna :-) [...]

[...] to jakiegos kabanosa dobrej jakości można dorwać, czy nawet, jak ma sie gdzie zjesc i czym, nawet makrele wedzoną, a węgle łatwodostępne to sam crap, buły i cukier. a suszona wołowina brzmi cudnie, ale cena jej w sklepie powala, a ja sama jak dorwe woła to juz wolę zjeść na surowo, pysznosci, no i wiecej objetosciowo, bo jednak w jerky [...]

suszona wołowina jest super tylko cena tragedia

[...] http://img560.imageshack.us/img560/3531/dieta20130521.png Wycieczka autobousowa, więc były gofry z mąki owsianej i jaj, marchewki i ogórki zielone oraz suszona wołowina i się udało 8-) http://img809.imageshack.us/img809/6957/dieta20130522.png http://img7.imageshack.us/img7/5711/dieta20130523.png [...]

[...] odpoczynku dziś jakby lepiej. Jutro i pojutrze będę w górach, jak nie zapomnę, to włączę Garmina i sprawdzic będę mogła ile przedreptałam. A na droge uszykowane: 1) suszona wołowina, 2) płatki owsiane (nie miałam czasu, przez tych moich gości zrobić owsianych gofrów, a teraz to już nie mam sił ani chęci) 3) ogórki zielone, 4) kalarepy, [...]

czipsy domowe z suszoną wołowiną :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42d33f6a24194f22a1397df32d9ae48a.jpg

a jak smakuje ta suszona wołowina? Wołowinę uwielbiam, mogabym jeść kilogramami i może mogłabym sobie zrobić

suszona wołowina w kieszeń \-)

zwyczajnie gotuję :-) ostatnio rozmyślałam nad suszoną wołowiną, na którą przepis podawała Obliques.

[...] banan, cynamon, masło (jajecznica z bananem i cynamonem) :-) - mielone z szynki, makaron, pomidory, papryka - mielone z szynki, makaron, pomidory, papryka, ogór kiszony - suszona wołowina (nie mogłam się powstrzymać) - ser żółty, pomidory Trening: 5 obwodów: 10 Sumo Dead Lift Hihg Pull 16 kg 9 Push up 8 Swing 12 kg 7 burpee + wyskok do drążka [...]

suszona wołowina

[...] ma co i kiedy zjeść (teraz to też Olimp Matrix, ale cały). Jakie są alternatywy? Owoce, orzechy (surowe, nieprażone, niesolone), serek wiejski, niesłodzony jogurt, kefir, suszona wołowina (względnie dobrej jakości sucha kiełbasa, kabanosy) itp. 5. Źródła węgli - czy dobór źródeł jest ok? Ja bym nie dawała dziennie więcej niż 1-2 małych [...]

W czwartek dzien NT, bo czułam sie bez sił Diety nie pamietam za bardzo juz teraz Piątek Dieta kanapka suszona wołowina zagryzana w mieście krewetki 250g sałatka, awokado papaja kotlety wieprzowe w panierce kalafior, szpinak, ogórek kiszony, marchew z jabłkiem kanapka potreningowa Trening 1. wyciskanie na prostej 4x5 a przez pomyłkę w ciężarze [...]

[...] -platki z mlekiem,TREC Isolate 100, - Sandwich z chleba zytniego z szynka i serem,pomidorki koktajlowe,rzodkiewki - w trakcie łażenia po mieście przegryzana suszona wołowina, papryka, marchewka - kolacja tajską - ilości na oko, z żalem nie zjadlam ryżu( szczególnie,ze ostre było bardzo, wypiłam litr (!) wody popijając) nie wiem [...]

suszona wołowina

[...] ktoś je toleruje to jasne że może dawać, bardziej po treningu odpadają. Jeżeli masz trening o 18 to po nim daj posiłek ww-białkowy największy po śniadaniu w ciągu dnia. Sama suszona wołowina nie wystarczy. Masz mieć dużo ww i białka z czego przewaga ww-b 2/1-4/1 (na saa chyba też tak jest/). Natomiast jeśli masz rano trening to ser biały zastąp [...]